この時期が大切！角質のケア
トラブル-角質 公開:2015.9.3
不安定なお天気が続きますね…日照時間が少ないと…元気が出ない感じがします。。
猛暑が続いた今年の夏も、みなさま素足でサンダルを楽しんだことと思います。
素足でスタスタ…は気持ちがよいけれど、ふと気がつくとかかとがカサカサしてきていませんか？
裸足・日焼け・クーラーの冷え…足もとにとって夏は、思いのほか過酷な環境となります。
これからやってくる秋・冬に向けて、今のうちから少しずつホームケアのリズム作りをしましょう〜。
サロンでのお手入れは、
１）フットバスで足をあたためてから
２）角質をやわらかくして
３）目の粗いやすり
４）目の細かいやすり
５）スクラブ
６）保湿
と、皮膚の状態を確認しながら進めていきます。
これをいざ自分の足でやろうとなると…腰が丸くなり・結構しんどくなります。
では、簡単なお手入れは？？
１）お風呂でせっけんをよく泡立て、足を「丁寧に」洗う
→「丁寧に」です。ゆびの間も一カ所ずつ・手のひらでかかとをまるく包むように・アキレス腱のしわも洗うイメージを持ちましょう〜
２）（できれば湯船につかって）手の指で足をやさしくこする
→ぽろぽろ垢がでてくるかも？あくまで優しく…ですよ〜
３）お風呂から上がったら保湿剤を塗り、靴下を履く
→つま先にも塗りましょう
４）ベッドに入るときには、靴下を脱ぐ
とってもカンタン♪ですよね
泡で丁寧に洗うと、思いのほかリラックスできます。
湯船も、できればつかりましょう〜。
なにより、お伝えしたい最大のことは。。
「ホームケア継続のクセをつける」ことです！
まさに、小さなことをコツコツと…です。
ふわふわかかとをイメージして、続けてみてくださいね♡