ドイツ式フットケア「ポドロジー」サロン FootReset~女性専用・完全予約制~

川崎市高津区の女性専用ドイツ式フットケア
「ポドロジー」サロン FootReset

角質ケア・ネイルケア・タコ・ウオノメなど
足の悩みを解決します

心がけ

私的なつぶやき 公開:2009.11.5

夜眠る前、布団の中で

「今日はあれとあれをやることができた。」

と振り返り、

「よし!よくできた!」

オーバー気味に自分をほめます

 

次に、

「明日はあれとあれをやろう。」

と具体的に思い描きます。

(仕事のこと・家事・どんな小さなことでも)

 

できなかったことがあっても、気にしない気にしない。

 

この繰り返しで心が落ち着きます。。

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